Orodje podpira formule Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict in Katch-McArdle. Dejavnost pretvori BMR v TDEE, medtem ko ciljna teža doda primanjkljaj ali presežek.
Tabela hranilne vrednosti prikazuje kalorije, beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vlaknine in vodo na dan in na obrok, tako da je načrt mogoče izvoziti.
✓S kalkulatorjem spremenite vnesene vrednosti v jasen, ponovljiv rezultat.
✓Enote in predpostavke naj bodo vidne, da lahko izračun preverite pozneje.
✓Kopirajte rezultat ali ključne številke za poročila, sporočila ali preglednice.
✓Ponastavite na privzete vrednosti, ko želite primerjati drug scenarij iz čistega stanja.
✓Kalkulatorji se izvajajo v brskalniku in so uporabni za hitre ocene pred uradnimi pregledi.
✓Za finančne, zdravstvene, inženirske ali pravne odločitve preverite pomembne rezultate pri strokovnjaku ali uradnem viru.
